海鲜食谱:适口又浮浅
2026-06-21海鲜是健康饮食的佳选,不仅养分丰富,况且滋味鲜好意思。关于劳作的当代东说念主来说,制作一齐适口又浮浅的海鲜菜肴,既省时又欢叫味蕾。底下推选一款浮浅易作念的海鲜食谱——蒜蓉粉丝蒸扇贝。 领先,准备食材:扇贝6-8个、粉丝1把、大蒜几瓣、葱花小数、生抽、盐和食用油。将扇贝清洗干净,去壳留肉,用牙签在扇贝肉上轻轻扎几个小孔,以便入味。粉丝提前泡软,铺在盘底。 接下来,将蒜末放入碗中,加入适量生抽、盐和食用油,搅动均匀成蒜蓉酱。将扇贝放在粉丝上,淋上蒜蓉酱,放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟即可。 出锅后


